Durante la gravidanza è indicato seguire delle particolari norme igieniche atte a mantenere un ottimale stato di salute psico-fisico che permetta di affrontare la gestazione più facilmente e serenamente. Bagno e doccia È una buona norma eseguire bagno o doccia giornalieri con acqua a temperatura compresa tra i 30 – 35° C, evitare acqua troppo [...]
L’acido folico è una vitamina del gruppo B che in natura si trova nelle verdure a foglia verde, negli agrumi, nei legumi e nei cereali integrali. I termini “folacina” e “acido folico” sono sinonimi; l’acido folico è la forma sintetica della folacina.Gli scienziati sono concordi nell’affermare che l’acido folico riduce i rischi di malformazioni del [...]
La gravidanza rappresenta uno dei più importanti fattori di rischio per lo sviluppo di malattie venose, soprattutto nelle donne che già presentano una certa familiarità per questi disturbi (che hanno, cioè, genitori o parenti stretti già colpiti da tali patologie). L’aumento degli estrogeni provoca, infatti, una dilatazione delle piccole arterie, che diventano spesso più visibili [...]
Ci sono due tipi di comportamento sessuale che, in ogni caso, vanno evitati in qualsiasi gravidanza: nel sesso orale praticato da uomo a donna, l’uomo dovrà fare molta attenzione a non soffiare aria all’interno della vagina. L’immissione di aria, infatti, potrebbe provocare una embolia – ovvero un blocco della circolazione sanguigna a causa della formazione [...]
L’assunzione di alcool durante la gravidanza è tra le cause più note di anomalie fetali. Questa sostanza è infatti in grado di attraversare la placenta e danneggiare il feto, causando anormalità mentali, fisiche e comportamentali nel bambino, fino ad arrivare, in caso di uso eccessivo e protratto, alla cosiddetta sindrome feto alcolica, caratterizzata da malformazioni [...]
Una grande quantità di studi ha osservato gli effetti delle bevande contenenti caffeina sui fattori riproduttivi. I dati raccolti mostrano che il consumo moderato di caffeina non ha effetti negativi sulla salute della donna in stato di gravidanza e su quella del nascituro. I risultati di studi che hanno messo in relazione il consumo di [...]
Cioccolofile di tutto il mondo, aggiungete alla già lunga lista un altro prezioso beneficio del goloso alimento: il cioccolato è un ottimo integratore durante il periodo della gravidanza. Se ne è parlato a Perugia nel corso del convegno internazionale Cioccolato, donna, gravidanza, uno dei molteplici eventi di Eurochocolate. A quanto pare per le donne in [...]
Tensione al seno: questo sintomo può essere facilmente confuso con il classico turgore premestruale e si presenta, generalmente, qualche giorno prima del presunto arrivo delle mestruazioni. A causa della presenza del progesterone, il seno appare gonfio e dolorante provocando, al tatto, dolore e fastidio. I capezzoli sono irritabili e molto sensibili. Le vene delle mammelle [...]
Molte donne scoprono di essere incinta qualche giorno dopo la data presunta dell’arrivo delle mestruazioni, quando un test di gravidanza conferma i loro sospetti. Chiaramente, se il ciclo è regolare e ci sono stati rapporti sessuali nel periodo dell’ovulazione (che generalmente, corrisponde al 14° giorno a partire dal 1° giorno dall’arrivo delle ultime mestruazioni), il [...]
Altro che romanticherie. Il bacio sulla bocca, simbolo dell’amore per eccellenza, altro non sarebbe che un’assicurazione sul futuro dei nostri figli. Piuttosto che espressione di affetto o approccio di tipo erotico, l’atto di baciarsi si sarebbe diffuso tra gli esseri umani per motivi assai più pratici. È la conclusione cui giungono dei ricercatori britannici, i [...]
