L’alimentazione durante la gravidanza è un aspetto che non va trascurato, la cura e la consapevolezza con cui la futura madre sceglie i cibi di cui nutrirsi è fondamentale. Gli alimenti che vanno a finire nella sua tavola, non solo incidono sulla … Continua a leggere Nutrirsi bene
Essenziali nei processi di alimentazione e metabolismo, il loro fabbisogno aumenta nel periodo della gravidanza. Trovandoli in ogni alimento naturale, è comunque sufficiente seguire una dieta molto varia, affinché l’organismo possa riceverne la quantità necessaria. A causa della loro facilità ad essere … Continua a leggere Le vitamine in gravidanza
E’ sempre bene fare molta attenzione al consumo di carne in gravidanza. Insaccati, salumi e carni poco cotte possono infatti aumentare il rischio di contagio da toxoplasmosi, una malattia parassitaria che si può contrarre attraverso carni poco cotte o contaminate. Ma non … Continua a leggere Carne in gravidanza
Il diabete gestazionale è una patologia tipica della gravidanza, perchè i livelli di glucosio di molte donne spicca alle stelle proprio nei mesi di gestazione. Cos’è esattamente il diabete gestazionale? Si definisce tale la comparsa di in un’intoleranza al glucosio, riscontrata per … Continua a leggere Il diabete gestazionale
Latte: è molto importante in gravidanza, per il suo contenuto proteico, di sali minerali (magnesio, calcio e fosforo) e vitamine (A, B e D). Contribuisce inoltre alla buona formazione delle ossa del bambino. Bisogna fare sempre attenzione a non consumare però latte … Continua a leggere Il latte in gravidanza
Durante la gravidanza è bene mantenersi in forma e rafforzare il proprio organismo in previsione di un aumento di peso. I quattro esercizi migliori durante la gravidanza sono i seguenti. 1) Camminare: è l’esercizio migliore in assoluto che si può svolgere durante … Continua a leggere I quattro esercizi migliori
Ogni anno, in Italia, un numero molto alto di donne, circa 20.000, subisce un aborto spontaneo. Si tratta di una vera e propria patologia che prende il nome di sindrome da aborto ricorrente sine causa. Chi ne è affetta, incorre in almeno … Continua a leggere Un ormone contro l’aborto spontaneo
Se la gravidanza è normale, si può tranquillamente usare qualsiasi mezzo di trasporto. Per ovvie ragioni è controindicata solo la moto! Bisogna usare un po’ di buon senso e cercare, ad esempio, di evitare navi e barche se si soffre di mal … Continua a leggere Viaggiare in gravidanza
Una madre stressata in gravidanza può trasmettere al feto, via cordone ombelicale, un eccesso di immunoglobuline che aumentano nel nascituro il rischio di diventare asmatico o allergico. Lo ha dimostrato una ricerca condotta da un gruppo della Harvard Medical School e presentata … Continua a leggere tress e gravidanza.
La musica non è soltanto una fedele compagna durante tutta la gravidanza, ma uno strumento efficace per ridurre il livello di ansia e stress emozionale della mamma (che agiscono in modo negativo sul feto). Inoltre, la musica potenzia lo sviluppo cerebrale del … Continua a leggere Gravidanza con la musica
